Modrozelená infraštruktúra spolu s vodozádržnými stratégiami sú životne dôležité pre zdravie a pohodu ľudí v mestských priestoroch. Tieto opatrenia pomáhajú zmierniť efekt mestských tepelných ostrovov, ktorý môže výrazne zvýšiť teploty v mestách, čo vedie k tepelnému stresu a súvisiacim zdravotným problémom. Zvyšovaním dobre zavlažovanej vegetácie a vodných plôch mestské oblasti profitujú z prirodzeného ochladzovania prostredníctvom tienenia a evapotranspirácie. Toto prirodzené ochladzovanie nielen znižuje okolitú teplotu, ale tiež zlepšuje kvalitu vzduchu, znižuje dýchacie problémy a choroby súvisiace s teplom.

Pre zachovanie týchto zelených a modrých plôch je rozhodujúce zabrániť rýchlemu odtoku dažďovej vody. Keď sa dažďová voda zadrží, môže sa použiť na zavlažovanie stromov a rastlín, čím sa udržiavajú zdravé a zvyšujú sa ich chladiace účinky. Dostatočn zavlažované stromy môžu znížiť teploty transpiráciou, kde sa voda absorbovaná koreňmi uvoľňuje ako para cez listy a ochladzuje okolitý vzduch. Podobne vodné útvary, ako sú dažďové záhrady a fontány, ochladzujú vzduch odparovaním, vďaka čomu sú mestské priestory pohodlnejšie.

Tieto stratégie tiež vytvárajú príjemnejšie a príjemnejšie prostredie, podporujú vonkajšie aktivity a sociálne interakcie, ktoré sú nevyhnutné pre duševné zdravie a pohodu komunity. Zachovanie vodných zdrojov navyše zabezpečuje udržateľnosť týchto ochladzovacích účinkov, čo prispieva k dlhodobej odolnosti miest. Stručne povedané, začlenenie modrozelenej infraštruktúry a stratégií na ochranu vody do urbanistického plánovania je nevyhnutné na vytvorenie zdravších, chladnejších a pohodlnejších životných podmienok v mestách.